Cuối tháng Bảy vừa rồi, cô Phạm Thị Phi Yến - giảng viên Khoa Lưu trữ học - Quản trị văn phòng, trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG TP. HCM đã trải qua hành trình chiến đấu với COVID-19 đầy cảm hứng tại Bệnh viện Dã chiến số 3. Chỉ sau hai tuần điều trị, cô đã vượt qua bệnh tật nhờ giữ vững mindset tích cực và tinh thần không bao giờ bỏ cuộc!
Từ cú sốc dương tính đến quyết tâm vượt bão
Dù đã cẩn thận thực hiện 5K và được tiêm mũi vắc xin đầu tiên vào cuối tháng Sáu, cô Yến vẫn nhận kết quả test nhanh dương tính với SAR-COV-2 sau hai lần xét nghiệm. "Lúc đó mình thật sự thất thần, luống cuống và lo lắng lắm" - cô tâm sự.
Nhưng chỉ một ngày sau, khi được chuyển đến khu cách ly tạm chờ xét nghiệm PCR, cô Yến đã nhanh chóng "đổi vibe". Thay vì overthinking, cô quyết tâm suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào bản thân mình. Mỗi ngày, ngoài các phương pháp điều trị cơ bản như súc họng, khò mũi nước muối, uống nước chanh mật ong nóng, cô còn chăm chỉ ăn uống đầy đủ và vận động nhiều hơn để tăng sức đề kháng.
"Mình tập yoga mỗi sáng, xung phong đi nhận cơm, nhận nước để kết hợp đi bộ, leo cầu thang luôn" - cô chia sẻ. Cũng nhờ thế mà sức khỏe được duy trì tốt hơn rất nhiều!
Tập yoga trên bàn học sinh - level quyết tâm max!
Ba ngày sau, kết quả PCR về dương tính và cô được chuyển sang Bệnh viện Dã chiến số 3. Lúc này các triệu chứng COVID bắt đầu rõ rệt hơn, nhưng cô Yến vẫn không để nó đánh gục tinh thần. Mỗi sáng cô vẫn dậy sớm tập yoga - ngay trên những chiếc bàn học sinh chông chênh được ghép lại làm giường ngủ nữa đó!
Buổi chiều thì cô đi lại trong phòng, dọn vệ sinh để vận động thêm. "Mình thở nhiều hơn, tập trung hơn, sâu hơn khi biết mình nhiễm COVID. Dù có lúc cảm giác tức ngực nhưng hơi thở vẫn ổn định" - cô kể lại.
Động lực từ những người xung quanh
Bên cạnh việc tự chăm sóc bản thân, cô Yến còn nhận được "buff tinh thần" khủng từ người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Những lời động viên, thăm hỏi đã trở thành nguồn năng lượng cực lớn giúp cô giữ vững tinh thần lạc quan.
Lúc rảnh rỗi, cô hay trò chuyện với các bạn cùng phòng cách ly, cùng nhau chia sẻ chuyện đời thường và động viên lẫn nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Happy ending sau 7 ngày!
Ngày thứ bảy kể từ khi nhập viện, cô Phi Yến đã nhận được kết quả PCR âm tính. Ba ngày sau đó, cô chính thức được xuất viện với tâm trạng vui mừng khôn xiết!
"Hành trình chiến thắng COVID của mình có lẽ nhờ tinh thần lạc quan và sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh. Mình muốn share những điều này đến các bạn trẻ, như truyền ngọn lửa tinh thần để nếu chẳng may bạn là F0, bạn cũng có thể mạnh mẽ chiến đấu!" - cô Yến nhắn nhủ.
Câu chuyện của cô Phi Yến là minh chứng rõ ràng nhất cho việc mindset tích cực có sức mạnh như thế nào trong cuộc chiến chống COVID. Dù hoàn cảnh khó khăn đến đâu, chỉ cần giữ vững tinh thần, chăm sóc sức khỏe đúng cách và có những người đồng hành bên cạnh, mọi thứ rồi sẽ ổn thôi!
Nguồn: svvn.tienphong.vn